Ce que vous ne saviez pas sur le massage Tui Na
Le Tui Na (également appelé massage Tui-Na ou Tuina) est une forme de massage corporelle basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Travaillant le long de méridiens (canaux énergétiques) dans tout le corps, le praticien de Tui Na puise dans ces points d'énergie, en utilisant des étirements, des points de pression et des rotations articulaires, pour équilibrer l'énergie vitale (Qi) du corps.
Le nom de cette modalité de massothérapie vient des deux mots décrivant les actions dans le traitement : tui signifie « pousser » et na signifie « saisir ou serrer ». Tui Na a été appelé une combinaison de shiatsu - une pratique japonaise du corps - et de massage à l'acupression.
Les mythes sur la pratique et les avantages du Tui Na abondent, voici donc six faits importants sur le Tui Na.
Les massages Tui Na sont-ils similaires aux massages occidentaux ?
Les séances de massage Tui Na durent généralement trente minutes et une heure, et ont normalement lieu sur une table de massage. Tui Na se veut à la fois relaxant et revigorant. Certaines techniques et certains coups utilisés dans le Tui Na ressemblent beaucoup à ceux utilisés dans un massage suédois relaxant, tels que le plané, le pétrissage, le balancement, la traction, le frottement et le roulage.
Parce qu'il est basé sur la médecine chinoise, Tui Na est également très différent de la massothérapie occidentale. Contrairement aux techniques de massage occidentales, Tui Na va au-delà des muscles, des os et des articulations pour travailler avec le corps à un niveau plus profond et énergétique. Les praticiens de Tui Na ont l'intention de sentir l'énergie du client avec leurs mains, et d'affecter le flux et la distribution de cette énergie pendant la session. Le massage Tui Na est souvent utilisé de concert avec d'autres thérapies de la MTC, y compris l'acupuncture, les remèdes chinois à base de plantes, la moxibustion et les ventouses.
Comme le massage thaïlandais et le Shiatsu, le Tui Na est traditionnellement pratiqué sur des clients entièrement habillés. Vous devez porter des vêtements amples et confortables pour vous assurer que le praticien peut déplacer vos articulations à travers toute l'amplitude des mouvements. Dans un massage Tui Na, les huiles de massage ne sont utilisées que sur le cou, les mains et les pieds.
La philosophie de la médecine traditionnelle chinoise traite les patients de manière holistique, en se concentrant sur le bien-être physique, mental et spirituel. Tui Na est destiné à rétablir l'équilibre physiologique et émotionnel en débloquant les canaux de qi à travers le corps qui ont été bloqués par la tension, les mauvaises habitudes et la mauvaise santé.
Une étude montre que le massage Tui Na est un soulagement bienvenu pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou. Les participants à l'étude qui ont reçu un massage Tui Na pour des douleurs au cou ont ressenti un soulagement significatif de leur douleur et de leur inconfort.
Tui Na est un traitement standard dans les hôpitaux et les cliniques de la MTC dans toute la Chine, et continue d'être utilisé dans les hôpitaux modernes de la MTC à ce jour. Il peut être utilisé pour encourager le bien-être général (en exploitant le qi) pour traiter des conditions spécifiques telles que les douleurs lombaires. Le massage Tui Na, combiné aux herbes et à l'acupuncture, est une partie vitale de la médecine traditionnelle chinoise